Take Aways aus Conpadres im Gespräch – Neue Arbeitszeitmodelle

Wir versprechen euch die Weihnachtszeit ohne Stress!🎅🏻 So haben wir das Gespräch mit Sascha Schmidt angekündigt.

Momentan befinden wir uns in einem permanenten Wandel, das Tempo in den Unternehmen nimmt immer mehr🗂️ zu und so entspannte Zeit für eine gemütliche Adventszeit mit den Kindern fehlt gerade vielen Eltern, auch wegen den Viren. Wie kann man(n) da noch entspannen? Das haben wir uns auch gefragt und unseren Experten Sascha Schmidt für ein spannendes Interview gewinnen können.🤩 Er ist nicht nur unser TOP Referent bei conpadres, er ist auch zertifizierter family lab Coach, Buchautor mehrerer Erziehungsratgeber, systemischer Paartherapeut und auch Introvisionscoach.

Was ein Introvisionscoach ist, hat er uns wunderbar erläutert und auch, wie ein Introvisoncoaching extrem schnell und nur in 2 Sitzungen auf deine Anspannung wirkt. 👍

Was ist mir besonders in Erinnerung geblieben? Hier meine Learnings 💭für euch:

• Entspannen kann man, indem man erst gar nicht in die Anspannung kommt 😉, wie das funktioniert, hört mal wie Sascha es macht…

• Zur Entspannung dient es auch mal reflektiv die To-Do`s zu prüfen, um Dinge eventuell zu verschieben, zu delegieren oder sogar zu ignorieren (der neue Zeitmanagementtrick 😉), die nicht akut sind

• Wichtig für Eltern vor Weihnachten ist es, sich als Paar bewusst die Zeit zu nehmen und zu klären, wie wollen wir Weihnachten für uns feiern und nicht, was erwarten andere von uns

• Introvisions-Coaching ist eine sehr effektive Methode den eigenen Triggerpunkten auf die Spur zu kommen und gezielt Stress abzubauen

• Und das interessante daran ist, dass man es durch Übung auch ohne Coach selber hinbekommt

Klingt spannend und du warst nicht live dabei? Kein Problem – hier geht es zum Stream!

Unsere erfolgreiche Conpadres im Gespräch-Reihe geht auch im 2023 weiter🎉. Am 15.02.2023 freue ich mich auf Hanno Lenz. Was machen unsere Kinder eigentlich die ganze Zeit im Netz 📱und was sollten Väter und Mütter unbedingt dazu wissen. Diese Frage werden wir klären. Seid dabei! Hier kommt ihr zur Anmeldung.

Euch nun eine entspannte Advents- und Weihnachtszeit🎄 mit euren Kindern! Herzliche♥️ Grüße vom Conpadres-Team…

#Vatersein #conpadres #Selbstfürsorge #Vaterrolle #Balance